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Bel-Air-Val-d'Ance
Ma retraite active
Atelier mijote ta santé
Cette action s'adresse aux personnes retraitées
du bassin de vie de Langogne
L'action "Mijote ta santé" a eu lieu
à Chambon-le-Château un mercredi sur trois de janvier à juin 2026
Cet atelier sera reconduit prochainement
et de nouvelles personnes pourront s'inscrire
Depuis le mois de janvier 2026, la commune de Bel-Air-Val-d’Ance accueille à Chambon-le-Château l’atelier « Mijote ta santé », animé par Mélissa FERREIRA, diététicienne-nutritionniste.
Financé par Cap Prévention Seniors, cet atelier est ouvert aux personnes retraitées du bassin de vie de Langogne. Neuf participants ont pris part à cette action conviviale qui s’est déroulée sur 8 séances organisées de janvier à juin 2026. Chaque atelier se compose d’un temps d’échange autour de la nutrition, d’un moment collectif de cuisine, puis d’un repas partagé ensemble.
Au-delà des conseils diététiques, ces rencontres permettent de créer du lien social, de découvrir de nouvelles recettes et de transmettre des savoir-faire culinaires ainsi que de nombreuses astuces du quotidien.
Les participants soulignent notamment le plaisir de cuisiner différemment, de découvrir de nouveaux produits et de repartir avec des idées de recettes qu’ils reproduisent ensuite chez eux.
Ces ateliers favorisent également l’ouverture à de nouvelles habitudes alimentaires et, pour certains, une évolution positive de leur alimentation au quotidien.
Ces moments de convivialité, où chacun cuisine puis partage le repas ensemble, sont aussi l’occasion d’échanger autour des recettes réalisées et de passer un moment chaleureux et enrichissant.
Vous pouvez consulter et télécharger les recettes de l'atelier "Mijote ta santé"
Tableau ci-dessous :